O Instituto Nacional de Câncer (Inca) promoveu nesta quinta-feira (27) um evento on-line em alusão ao Dia Nacional de Combate ao Fumo, celebrado em 29 de agosto. Neste ano, a campanha tem como tema “Atividade física e saúde: treinar não combina com fumar”, com foco nos efeitos contrários do exercício e do consumo de produtos de tabaco e nicotina.

Segundo o Inca, a atividade física contribui para o fortalecimento dos sistemas cardiovascular, respiratório e muscular. Já o tabagismo reduz o desempenho físico e aumenta o risco de doenças crônicas. Os exercícios também podem auxiliar quem deseja parar de fumar, ajudando a diminuir a vontade de consumir nicotina e os sintomas da abstinência.

A campanha também chama atenção para o consumo de cigarros eletrônicos, especialmente entre adolescentes e jovens. O Inca alerta que a percepção de que vapes e outros produtos de nicotina seriam menos prejudiciais ao condicionamento físico pode estimular o uso. Entre os efeitos do tabagismo estão menor resistência, fadiga precoce, recuperação mais lenta e maior risco de complicações cardiovasculares.

A nicotina provoca a contração dos vasos sanguíneos e reduz o fluxo de sangue para músculos e órgãos. O tabagismo também prejudica o transporte de oxigênio pelo organismo e a função pulmonar, fazendo com que o esforço necessário para realizar atividades físicas seja maior.